Яндекс.Погода

понедельник, 3 августа

облачно с прояснениями+22 °C

Тренажерный зал приглашает коломенцев «серебряного возраста»

21 февр. 2020 г., 12:00

Просмотры: 766


19 февраля 2020 года на база отделения дневного пребывания ГБУСО МО
«КЦСОиР «Коломенский» прошел мастер-класс «Тренажерный зал для
«серебряного возраста». Тренажерный зал дает возможность точечной работы
с учетом всех индивидуальных особенностей пожилого человека. Тренажеры
позволяют выполнять упражнения безопасно, строго дозируя нагрузку, а
работа с дополнительным фитнес-оборудованием (фитболы, гимнастические
палки и др.) разнообразит тренинг. Для достижения максимального эффекта
можно обратиться к персональному тренеру за консультацией, который
поможет составить индивидуальную программу занятий. Тренажерный зал -
отличное средство получить положительный отклик от своего организма,
укрепить сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат.
Приглашаем ВСЕХ желающих граждан пенсионного возраста на занятия по
физкультуре!
А также, Вы можете записаться на занятия плаванием, йогой, туризмом,
дыхательной гимнастикой, танцами, творчеством, скандинавской ходьбой,
пением, повысить компьютерную грамотность и многое другое. Ознакомиться
с расписанием занятий, записаться на занятия или получить информацию по
проекту «Активное долголетие» можно одним из следующих способов:
1) Позвонив по телефону 8(496)612-35-83 или 8(496)618-66-90;
2) Обратившись по адресу г. Коломна, ул. Пушкина, д. 22;
3) Установив приложение «СоцУслуги» для телефона на базе Android или iOS;
4) Посетив сайт проекта «Активное долголетие» www.dolgoletie.mosreg.ru;
Ждем вас по адресу: улица Пушкина, дом 22; контактный телефон
8(496)612-35-83; 8(496)618-66-90.