Яндекс.Погода

понедельник, 21 сентября

пасмурно+14 °C

Завершился 1 сезон проекта ГСГУ «Территория здоровья»

20 дек. 2019 г., 14:09

Просмотры: 266


В Государственном социально-гуманитарном университете завершился первый сезон проекта «ГСГУ – территория здоровья», организованный преподавателями кафедры физической культуры.
Участниками проекта стали студенты университета. На протяжении трех месяцев они выполняли физические упражнения как статического, так и динамического характера, используя различные предметы и отягощения. Кардио и силовые нагрузки сменялись упражнениями на растяжку и дыхание.
В проект были включены современные виды фитнес-технологий: аэробика, стрейчинг, атлетическая гимнастика, пилатес, кроссфит, фитбол-аэробика, функциональный тренинг, ABS, pump, ОФП, йога.
На каждой тренировке студенты совершенствовали физические возможности своего организма, получали массу положительных эмоций и хорошее настроение.
Победительницей проекта стала Татьяна Бучина – студентка 1 курса социально-психологического факультета вуза. 2 и 3 места поделили между собой студентки 3 курса филологического факультета Лидия Филимонова и Ольга Журкина. Победительница и призеры получили сертификаты в спортивный магазин, а все остальные участники – памятные призы.
«Основная цель проекта – укрепление физического и духовного здоровья молодежи, формирования здорового образа жизни, – говорит заведующий кафедрой физической культуры кпн, доцент Александр Владимирович Нечаев. – Главный принцип проекта – нагрузка ради здоровья. Постоянно меняющийся социокультурный запрос играет роль внешнего импульса для создания инновационных оздоровительных технологий в студенческой сфере. Впереди у нас новый сезон. Ждем новых участников».