Яндекс.Погода

пятница, 21 февраля

пасмурно+6 °C

ТОП-10 занятий для людей «Серебряного» возраста

02 дек. 2019 г., 8:59

Просмотры: 42


С июня этого года пенсионеры могут бесплатно посещать кружки и спортивные секции, а также бесплатно или со скидкой посещать экскурсии. Виды досуга, доступного в рамках программы «Активное Долголетие», выбрали сами жители. Голосование прошло на портале «Добродел».

7 (1).jpg

7 (3).jpg

7 (4).jpg

53% РЕСПОНДЕНТОВ ВЫБРАЛИ СКАНДИНАВСКУЮ ХОДЬБУ. Её уникальность в том, что во время движения участвуют более 90 процентов мышц организма. При этом занятия не дают нагрузку на позвоночник, коленные и голеностопные суставы, как при беге или езде на велосипеде. Кстати, палки для скандинавской ходьбы можно приобрести или одолжить в социальном учреждении или организации, проводящей занятие. С собой рекомендуется взять питьевую воду и головной убор.

36% ОПРОШЕННЫХ ПРОГОЛОСОВАЛИ ЗА ПЛАВАНИЕ. Групповые занятия в бассейне включают работу с тренером и свободное плавание.

26% ГОЛОСОВ ОТДАНО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ. Занятия проходят по направлениям: лечебная гимнастика, физические упражнения, занятия на тренажёрах, ­аэробика.

23% УЧАСТНИКОВ ПРОГОЛОСОВАЛИ ЗА ДЫХАТЕЛЬНУЮ ГИМНАСТИКУ. Занятия ведутся по методам Стрельниковой и Бутейко.

10% ПЕНСИОНЕРОВ ОТДАЛИ ПРЕДПОЧТЕНИЕ ЙОГЕ. Инструкторы занимаются с желающими по специальной программе, адаптированной для пожилых людей.

30% РЕСПОНДЕНТОВ ПРОГОЛОСОВАЛИ ЗА ТУРИСТСКИЕ ПОЕЗДКИ. Узнать расписание, маршрут и условия конкретной поездки можно, оставив заявку в мобильном приложении «Соцуслуги». Экскурсии для пожилых людей организуют в музеи, усадьбы, монастыри Подмосковья.

29% ОПРОШЕННЫХ ПОЖЕЛАЛИ ПОСЕЩАТЬ КУРСЫ КОМПЬЮТЕРНОЙ ГРАМОТНОСТИ. На индивидуальных и групповых занятиях пенсионеров учат пользоваться популярными программами и интернет-сервисами. Кроме того, специалисты рассказывают слушателям об основах информационной безопасности.

17% жителей выбрали хореографические занятия. Самые популярные танцы - вальс и танго, но есть и более экзотические: зумба, свинг.

Также в числе популярных видов досуга - рукоделие и декоративно-прикладное искусство (12%), пение (11%).

КОНТАКТЫ

Коломенское городское управление социальной защиты населения министерства социального развития Московской области

И.о. начальника: СЁлкина Ольга Николаевна

Адрес: 140402, г. Коломна, ул. Чкалова, д. 17

Телефон «горячей линии»:
8 (496) 614-44-55, 8 (496) 613-20-62

График работы:

· понедельник – суббота: с 08.00 до 20.00

· воскресенье: выходной

 

Коломенское районное управление социальной защиты населения министерства социального развития Московской области

И. о. начальника: Скокова Наталия Ивановна

Адрес: 140400, г. Коломна, ул.Зайцева, д.40

Телефон горячей линии: 8 (496) 618-70-29

Режим работы:

· понедельник – суббота: с 08:00 – 20:00,
без обеда

воскресенье: выходной.

Самое читаемое

24 часа
неделя
месяц